Ваш стиль привязанности
Надежный стиль привязанности
У вас надежный стиль привязанности, который характеризуется комфортом как в близости, так и в независимости.
Квадрант стилей привязанности
Показатель тревоги: 0.00
Low anxiety
Показатель избегания: 0.00
Low avoidance
공포-회피형
(Fearful)
(Fearful)
집착형
(Preoccupied)
(Preoccupied)
기피형
(Dismissive)
(Dismissive)
안전형
(Secure)
(Secure)
High Anxiety
Low Anxiety
Low Avoidance
High Avoidance
Ключевые характеристики
- Комфортно ощущаете себя как в близости, так и в независимости
- Доверяете партнеру и чувствуете безопасность в отношениях
- Эффективно выражаете свои потребности и чувства
- Можете полагаться на других и позволять другим полагаться на вас
- Довольно быстро восстанавливаетесь после трудностей в отношениях
Сильные стороны
- Способность формировать здоровые и долгосрочные отношения
- Хорошая эмоциональная регуляция
- Сильные коммуникативные навыки
- Здоровый баланс между независимостью и близостью
- Демонстрируете устойчивость в трудностях отношений
Вызовы
- Иногда можете принимать стабильность отношений как должное
- Может быть трудно понять партнеров с ненадежной привязанностью
- Иногда можете быть недостаточно бдительны к проблемам отношений
- Нужно развивать терпение к партнерам, требующим больше подтверждения
В отношениях
- Создаете стабильные и удовлетворительные отношения
- Комфортно ощущаете себя при соответствующем уровне близости
- Можете эффективно поддерживать партнера в трудные времена
- Поддерживаете здоровый баланс между отношениями и личными потребностями
- Можете конструктивно обсуждать проблемы отношений
Области роста
- Развитие более глубокого сочувствия к людям с другими стилями привязанности
- Обучение распознаванию тонкой динамики отношений
- Развитие навыков, помогающих партнерам с ненадежной привязанностью чувствовать себя в большей безопасности
- Поддержание здоровых границ даже в сложных отношениях