Ваш стиль привязанности
Тревожный стиль привязанности
У вас тревожный стиль привязанности, который характеризуется сильным желанием близости и беспокойством о стабильности отношений.
Квадрант стилей привязанности
Показатель тревоги: 0.00
Low anxiety
Показатель избегания: 0.00
Low avoidance
공포-회피형
(Fearful)
(Fearful)
집착형
(Preoccupied)
(Preoccupied)
기피형
(Dismissive)
(Dismissive)
안전형
(Secure)
(Secure)
High Anxiety
Low Anxiety
Low Avoidance
High Avoidance
Ключевые характеристики
- Глубоко желаете близких отношений и эмоциональной связи
- Часто беспокоитесь о чувствах партнера к вам
- Очень чувствительны к малейшим изменениям в отношениях
- Ищете частых подтверждений от партнера
- Можете бояться быть брошенным или отвергнутым
Сильные стороны
- Сильная эмоциональная осознанность и эмпатия
- Глубокая приверженность отношениям
- Готовность работать над проблемами отношений
- Внимательная забота о потребностях партнера
- Способность выражать чувства и потребности
Вызовы
- Склонность чрезмерно беспокоиться об отношениях
- Можете слишком зависеть от партнера
- Можете негативно интерпретировать нейтральные сигналы
- Можете испытывать трудности с личными границами
- Можете испытывать эмоциональную боль, когда партнеру нужно пространство
В отношениях
- Сильно инвестируете в отношения
- Чувствительны к эмоциональному состоянию партнера
- Иногда можете испытывать неуверенность в приверженности партнера
- Предпочитаете частое общение и подтверждение
- Быстро замечаете и реагируете на проблемы отношений
Области роста
- Развитие большей самодостаточности и независимости
- Формирование уверенности в стабильности отношений
- Обучение методам самоуспокоения в моменты тревоги
- Установление здоровых личных границ
- Практика осознанности для управления тревогой в отношениях