Ваш стиль привязанности
Избегающий стиль привязанности
У вас избегающий стиль привязанности, который характеризуется высокой самодостаточностью и дискомфортом от эмоциональной близости.
Квадрант стилей привязанности
Показатель тревоги: 0.00
Low anxiety
Показатель избегания: 0.00
Low avoidance
공포-회피형
(Fearful)
(Fearful)
집착형
(Preoccupied)
(Preoccupied)
기피형
(Dismissive)
(Dismissive)
안전형
(Secure)
(Secure)
High Anxiety
Low Anxiety
Low Avoidance
High Avoidance
Ключевые характеристики
- Высоко цените независимость и самодостаточность
- Склонны избегать эмоциональной близости в отношениях
- Часто подавляете или скрываете чувства
- Предпочитаете полагаться на себя, а не на других
- Можете преуменьшать важность отношений
Сильные стороны
- Сильная самодостаточность и независимость
- Способность сохранять спокойствие в эмоционально напряженных ситуациях
- Четкие личные границы
- Логический подход к решению проблем
- Комфорт в одиночестве и личном пространстве
Вызовы
- Трудности в эмоциональном раскрытии партнеру
- Склонность к отстранению при конфликтах
- Можете казаться холодным или отстраненным для других
- Трудности в выражении уязвимости
- Можете упускать возможности для эмоциональной связи
В отношениях
- Можете поддерживать эмоциональную дистанцию с партнером
- Цените личное пространство и независимость в отношениях
- Можете чувствовать дискомфорт с партнерами, требующими частого подтверждения
- Склонны рационализировать, а не выражать чувства
- Можете испытывать трудности с глубокой эмоциональной близостью
Области роста
- Практика эмоциональной уязвимости в безопасных отношениях
- Развитие комфорта во взаимозависимости
- Обучение более открытому распознаванию и выражению чувств
- Развитие навыков для эмоциональной близости
- Поиск баланса между независимостью и соединением