あなたの愛着スタイル
安定型愛着
あなたは親密さと独立性の両方に快適さを感じる安定型愛着スタイルを持っています。
愛着スタイル象限
不安スコア: 0.00
Low anxiety
回避スコア: 0.00
Low avoidance
공포-회피형
(Fearful)
(Fearful)
집착형
(Preoccupied)
(Preoccupied)
기피형
(Dismissive)
(Dismissive)
안전형
(Secure)
(Secure)
High Anxiety
Low Anxiety
Low Avoidance
High Avoidance
核心的な特徴
- 親密さと独立性の両方に快適さを感じます
- パートナーを信頼し、関係に安心感を感じます
- 自分のニーズと感情を効果的に伝えます
- 他者に頼ることができ、また頼られることもできます
- 関係の困難から比較的早く回復します
長所
- 健全で持続的な関係を形成する能力
- 良好な感情調節能力
- 強いコミュニケーション能力
- 独立性と親密さのバランス
- 関係の困難の中でも回復力を示します
課題
- 時に関係の安定性を当然と考えることがあります
- 不安定な愛着を持つパートナーを理解するのに苦労することがあります
- 時に関係の問題に警戒心が足りないことがあります
- より多くの確認を必要とするパートナーに対して忍耐が必要です
人間関係において
- 安定し満足のいく関係を作ります
- 適切なレベルの親密さに快適さを感じます
- 困難な時期にパートナーを効果的にサポートできます
- 関係と個人的なニーズの間に健全なバランスを保ちます
- 関係の問題を建設的に話し合うことができます
成長分野
- 異なる愛着スタイルを持つ人々へのより深い共感を育てる
- 微妙な関係力学を認識する方法を学ぶ
- 不安定な愛着を持つパートナーがより安全に感じるのを助けるスキルを構築する
- 困難な関係の中でも健全な境界を維持する